28 Tage Sadhanas 

Transformation auf allen Ebenen

28 Tage Sadhanas zu den 5 Kraftquellen in uns:

Erste Kraftquelle: Dein Schoßtempel als heiliger Raum und Kraftquelle deiner Weiblichkeit.

Zweite Kraftquelle: Deine Brüste als Nahrungsquelle und Lustzentren zur Erweckung deiner weiblichen Energie.

Dritte Kraftquelle: Deine Yoni als heiliger Tempel, Zentrum deiner Weiblichkeit und Tor zum Leben.

Vierte Kraftquelle: Deine heilsame Sexualität als liebende Verbindung zu dir selbst und deiner Schoßkraft.

Fünfte Kraftquelle: Dein Schoßtempel, deine Gebärmutter als heiliger Ort kreativen Schaffens und lebendigen Gebärens.

Ein 28-Tage-Sadhana ist für mich eine spirituelle oder persönliche Praxis, die über 28 Tage hinweg konsequent durchgeführt wird. „Sadhana“ stammt aus dem Sanskrit und bedeutet so viel wie „spirituelle Disziplin“ oder „beständige Praxis“. Es geht darum, sich bewusst einer bestimmten Übung oder einem Ritual zu widmen, um eine tiefere Verbindung zu sich selbst, zur eigenen Energie oder Spiritualität aufzubauen
Das Wichtige an einem Sadhana ist die Regelmäßigkeit – es geht weniger um Perfektion, sondern darum, die Praxis jeden Tag ohne Unterbrechung zu machen, um eine tiefere Transformation oder Gewohnheitsveränderung zu bewirken.

Ein 28-Tage-Sadhana hat eine tiefgehende Wirkung, weil es den Zyklus eines Mondmonats nutzt und genug Zeit bietet, um neue energetische Muster zu etablieren.

Wirkung einer Sadhana

• Verankerung einer neuen Gewohnheit – 28 Tage reichen aus, um eine Praxis bewusst in den Alltag zu integrieren und spürbare Veränderungen zu erleben.
• Tiefere Verbindung zur eigenen Weiblichkeit – Je nach Fokus des Sadhanas kann es helfen, die Intuition zu stärken, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen oder das Vertrauen in die weibliche Kraft zu vertiefen.
• Energetische Reinigung und Stärkung – Durch die tägliche Praxis lösen sich alte Muster, Blockaden und energetischer Ballast, was zu mehr Klarheit und innerer Balance führt.
• Stärkung der Disziplin und Hingabe – Ein Sadhana ist eine Verpflichtung an sich selbst. Das regelmäßige Praktizieren stärkt die Selbstliebe und das Vertrauen in die eigene Kraft.
• Vertiefung der spirituellen Verbindung – Besonders wenn Rituale, Mantren oder Meditationen integriert sind, kann sich eine tiefere Verbindung zur eigenen Seele, zur göttlichen Weiblichkeit oder zu universellen Energien entfalten.
• Integration zyklischer Weisheit – 28 Tage sind eng mit dem weiblichen Zyklus und den Mondphasen verbunden. Ein Sadhana kann helfen, in Harmonie mit diesen natürlichen Rhythmen zu kommen.

Verbinde Dich 28 Tage mit deinen Brüsten und erstrahle in Deiner Weiblichkeit

Hast Du gewusst, dass unsere Brüste, wenn wir sie achtsam und liebevoll berühren – mit einer kraftvollen Technik aus dem TAO und Tantra – in der Lage sind, mit unserem Schoßraum zu kommunizieren und diesem ein Stück tiefgehende Heilung zu schenken?

Ja, wirklich! In der taoistischen und tantrischen Lehre sind unsere Brüste der positive Pol und der Schoßraum der negative. Die Energie fließt immer von Plus zu Minus. Sobald Du Dich also mit Liebe und Hingabe Deinen Brüsten zuwendest, beginnst Du, Deinen Schoßraum zu heilen.
Diese Liebesenergie fließt direkt in Deinen heiligen Raum und schenkt Dir dort die heilende Kraft, die Du brauchst.

Das Wundervolle daran? Du tust gleich doppelt etwas für Dich: Du stärkst nicht nur Deine Gesundheit und förderst die Vorsorge für Deine Brüste, sondern nährst gleichzeitig Dein zentrales Kraftzentrum – ohne viel dafür tun zu müssen.

Ich bin so unglaublich begeistert von dieser Praxis!

Deshalb habe ich für Dich dieses kraftvolle 28-Tage-Brust-Sadhana erschaffen, um Dich durch diesen wundervollen Prozess zu begleiten.

In diesen 28 Tagen widmen wir uns ganz intensiv dem Brustraum – durch achtsame Berührung, das Streicheln der Brustknospen, das Arbeiten mit Tönen und Atem. Wir lassen Bewegung fließen und schenken Deinen Brüsten energetische Liebkosungen, die ihre Lebendigkeit und Kraft anregen

Ein wahrhaft vollkommener Akt der Liebe und Gesundheit für Deine Brüste – Dein Herzzentrum, Deine Selbstliebe, Dein inneres Strahlen.

1 Termin: Start der 28 Tage Brust Sadhana: Freitag: 09.05. um 20:00 – 21:00 Uhr

2 Termin: Freitag: 16.05. um 20:00 – 21:00 Uhr

3 Termin: Freitag: 23.05. um 20:00 – 21:00 Uhr

4 Termin: Freitag: 30.05. um 20:00 – 21:00 Uhr

5 Termin: AbschlußRitual zu Würdigung unsere Brüste: Freitag: 6.06. um 20:00 – 21:00 Uhr

Preis für NICHT GÖTTINNENGemeinschaft Mitgliederinnen – 128,00 Euro

Schreib mir einfach an kontakt@zuzannalindenzweig.de – ich will dabei sein bei 28 Tage Brust Sadhana und schon bekommst Du den Zugang

28 Tage Yoni-Sadhana – eine Reise zu dir selbst

Unsere Yoni ist ein magischer, kraftvoller Ort – eine Quelle von Weisheit, Lebendigkeit und tiefer Sinnlichkeit. Und doch schenken wir ihr im Alltag oft kaum Beachtung. Sie liegt verborgen zwischen unseren Beinen, wir spüren sie selten bewusst, und wenn wir es tun, dann oft nur in bestimmten Momenten – vielleicht beim Duschen, beim Sex oder bei der Menstruation.

Männer haben es da anders: Ihr Lingam liegt offen sichtbar am Körper. Jedes Mal, wenn sie sich waschen, wenn sie sich bewegen oder erregt sind, nehmen sie ihn wahr – ganz natürlich, ohne besondere Anstrengung. Diese ständige Präsenz schafft eine synaptische Verbindung im Gehirn, eine tiefe Selbstverständlichkeit in der Wahrnehmung des eigenen Körpers.

Aber was ist mit uns Frauen?

Wusstest du, dass diese Verbindung zwischen Augen, Händen und Genitalien bei uns nicht automatisch entsteht? Unser Gehirn erhält oft gar nicht die Signale, die unsere Yoni aussendet. Das kann weitreichende Folgen haben:

• Manche Frauen sind körperlich erregt – ihre Yoni wird feucht, schwillt an – doch sie spüren es nicht bewusst.
• Andere erleben Orgasmen, bei denen die Yoni kaum beteiligt ist – ausgelöst durch Muskelanspannung oder mentale Stimulation, aber ohne die tiefe, nährende Verbindung zum Schoßraum.

Das bedeutet, dass viele Frauen weniger Lust empfinden, weniger tiefe Erfüllung erleben und sich vielleicht sogar fragen: „Habe ich überhaupt eine Libido?“

Die gute Nachricht: Du kannst diese Verbindung bewusst stärken!

Deine Körperin ist weise. Dein Schoßraum wartet darauf, von dir gesehen, gespürt und liebevoll berührt zu werden. Und genau darum geht es in dieser 28-tägigen Reise:

Durch sanfte Yoni-Berührung-eincremen vor dem Spiegel schenkst du dir täglich ein paar Minuten bewusster Berührung – nicht nur äußerlich, sondern auf einer tieferen Ebene. Du beginnst, deine Yoni mit neuen Augen zu sehen, ihre feinen Regungen wahrzunehmen und sie wirklich zu fühlen.

Warum 28 Tage?

Die Wissenschaft zeigt: Es dauert etwa vier Wochen, bis sich neue synaptische Verbindungen im Gehirn festigen. Das bedeutet, dass du mit täglicher Praxis eine neue, tiefere Verbindung zwischen deinen Händen, deinem Gehirn und deiner Yoni aufbauen kannst.

Und weißt du, was das Schönste daran ist? Du musst es nicht alleine tun!

Gemeinsam ist es leichter
Vielleicht kennst du das: Du startest voller Motivation eine neue Praxis – doch nach einigen Tagen kommt der Alltag dazwischen. Oder du hältst durch, aber der Funke, das tiefe Erleben bleibt aus.

Deshalb lade ich dich ein, diesen Weg in einer unterstützenden Weibergemeinschaft zu gehen. Gemeinsam halten wir den Raum, tauschen Erfahrungen aus und wachsen miteinander.

Mein Angebot für dich:

• Täglicher Austausch im Chat – ein Wort, ein Satz, eine Erkenntnis oder eine Frage.
• Wöchentliche Inspirationen – Impulse, die dich auf deiner Reise begleiten.
• 1x pro Woche ein Zoom-Treffen – für Austausch, Reflexion und gemeinsames Wachsen.

Bist du bereit, dich tiefer mit deiner Yoni zu verbinden?

Dann freue ich mich, dich in diesem liebevollen Raum zu begleiten.

Preis für NICHT GÖTTINNENGemeinschaft Mitgliederinnen – 128,00 Euro

Schreib mir einfach an kontakt@zuzannalindenzweig.de – will dabei sein bei 28 Tage Yoni Sadhana und schon bekommst Du den Zugang

STIMMEN der wundervollen WEIBER, die diese SADHANA schon gemacht haben!

Liebe Göttin Zuzanna, was für eine besondere, göttliche Reise mit meiner Yoni. 28 Tage Yoni Sadhana, ist so was wichtiges für jede Frau, Weib, Göttin um sich mit seiner Yoni, seinem Schoßraum, seiner Urkraft, innigst zu verbinden.

Ich selbst hatte Heilung erfahren, in Bezug auf Exfreunde wo Vergebung, Verzeihung notwendig war und Heilung meiner seit vielen Jahren von Abzessen, die sich nach und nach öffneten. Was für eine Erleichterung für mir und meine Yoni. Schamgefühle lösten sich auf. Und endlich hörte ich meiner Yoni zu, was sie sich von mir wünschte. Ich wurde immer inniger Verbunden mit meiner Yoni und ich konnte sie ohne Schamgefühl fotografieren.

Und am Abschlusstag, sah ich in allen Yonis ihre Schönheit, ihre Einmaligkeit, ihre Göttlichkeit, es war so eine Ehrung für meine Yoni und die Yonis der anderen Göttinnen. Wenn ich jetzt meine Yoni betrachte, sehe ich all dies in ihr. Es hat sich etwas in meinem Kopf gewandelt. Auf tiefer Seelenebene so eine tiefe, innige Verbindung wurde zwischen meiner Yoni und mir hergestellt. Was für eine HEILUNG. Jetzt sind wir wieder Eins, keineswegs getrennt. 

Ich DANKE Göttin Zuzanna von ganzem Herzen für diese wunderbare Führung, liebevolle Begleitung, so wie es eine Mutter macht, ihre Einfühlsamkeit, ihre Liebe und ihre liebevollen Worte in einem sehr geschützten Raum. Gemeinsam in dieser kleinen Gruppe zu wachsen, hat so gut getan und mich sehr glücklich gemacht.

AN´ANASHA von Myriel F.

Mir hat die Yoni-Sadhana von Zuzanna mit den anderen Frauen zusammen sehr gut getan. Es war so viel mehr als mit selbstgemachter Creme (lernte ich im Kurs) die Blüte meines Schoßraums zu verwöhnen (wobei das alleine auch schon zu meinem Wohlbefinden beigetragen hat). Zuzanna hat mich auf ihre natürliche Art dazu ermutigt, hinzuschauen, Tabus und Hemmungen zu überwinden. Soweit eben, wie ich im Moment in dieser Sadhana gehen konnte – und dies war bei jeder Frau anders. Dabei habe ich auch Wissen über die Yoni erhalten.

Es haben sich bei mir auch im Alltag Verhaltensweisen verändert, Fügungen ergeben und so hat die Yoni-Praxis ganzheitlich zur weiteren Heilung meiner Weiblichkeit beigetragen. Ich sehe jetzt Schönheit in Yonis, und eine unbeschreibliche, wunderschöne Vielfalt.

Zuzanna hat Übungen und Meditationen kreiert, womit es mir Spaß machte, mich auf den Weg zu machen.

Das tolle nach der Sadhana finde ich, dass ich auf dem Weg weitergehen mag und ich spüre stärker eine Verbindung zu meinem Schoßraum, ich glaube, auch zu mir, das ist vielleicht der Schlüssel 😉

Also, macht euch auf und erforscht den Weg zur Göttin in euch, zum strahlenden UrLicht der Weiblichkeit in euch. Liebe und Wunder warten auf euch 🙂

Herzlichen Dank dir, liebe Zuzanna, für dein Sein, deine Hingabe, für deinen Heilungsraum der Weiblichkeit! Und herzlichen Dank auch den Frauen in der Gruppe, eure Wertschätzung und Freude!