WeibKraft – Die Essenz Deiner Weiblichkeit erwachen lassen

WeibKraft – Die Essenz Deiner Weiblichkeit erwachen lassen

Tief in jeder Frau ruht eine uralte, weise und kraftvolle Energie. Eine Kraft, die nicht laut sein muss, um gehört zu werden. Eine Kraft, die sanft ist und dennoch unerschütterlich.

Diese Kraft ist Deine SchoßKraft- Deine WeibKraft.

Sie ist die Quelle Deiner Intuition, Deiner Sinnlichkeit, Deiner Schöpferkraft. Sie ist das tiefe Wissen in Dir, das Dich führt, wenn Du auf Dein Herz hörst. Sie ist Dein inneres Licht, das in jedem Moment für Dich brennt – auch wenn es manchmal von den Anforderungen des Lebens überlagert wird.

WeibKraft – Die Essenz Deiner Weiblichkeit erwachen lassen

Doch was genau bedeutet WeibKraft? Und wie kannst Du sie erwecken?

Was ist SchoßKraft-WeibKraft?

  • Sie ist mehr als nur ein Gefühl – sie ist ein Zustand des Seins.
  • Sie ist die sanfte, empfangende Energie, die Dich mit Dir selbst und der Welt verbindet.
  • Sie ist die tiefe Weisheit Deine Körperin, die genau weiß, was sie braucht.
  • Sie ist die Ursprungskraft Deines Schoßraums, aus der alles geboren wird – nicht nur neues Leben, sondern auch Ideen, Visionen und Transformationen.

Wenn Du in Deiner Kraft bist, dann…

  • fühlst Du Dich verbunden mit Dir selbst, mit Deine Körperin und Deiner Intuition.
  • erkennst Du Deine eigene Sinnlichkeit als Quelle von Freude und Lebendigkeit.
  • spürst Du Deine innere Stärke – weich, fließend und doch unaufhaltsam.
  • kannst Du geben und empfangen, ohne Dich zu erschöpfen.

Doch in unserer heutigen Welt geht diese Kraft oft verloren…


Warum verlieren so viele Frauen den Zugang zu ihrer Kraft?

Die moderne Gesellschaft belohnt oft das Machen, das Funktionieren, das Durchhalten. Von klein auf lernen wir, uns anzupassen, stark zu sein und alles „unter Kontrolle“ zu haben.

Wir hetzen von Aufgabe zu Aufgabe, kümmern uns um alles und jeden – doch dabei vergessen wir oft uns selbst.

Viele Frauen spüren irgendwann eine Leere, eine Erschöpfung, eine Sehnsucht nach etwas Tieferem. Die Verbindung zur eigenen Weiblichkeit, zur eigenen Essenz, ist geschwächt.

Vielleicht kennst Du das auch?
Vielleicht fühlst Du Dich oft ausgelaugt, abgeschnitten von Deiner Sinnlichkeit, von Deiner Intuition, von dem Wissen, was Dir wirklich guttut.

Doch die gute Nachricht ist: Deine FrauenKraft war nie weg – sie wartet nur darauf, erweckt zu werden.


Ich möchte Dir gern hier an dieser Stelle von meine eigenen Reise zur meiner UrKraft berichten

Als Kind wurde ich missbraucht – meine weibliche Kraft wurde tief verletzt, mein ganzes Frausein erschüttert. Viel zu lange war mir nicht bewusst, wie sehr ich mich von mir selbst entfremdet hatte. Ich wollte diesen Schmerz nicht fühlen, wollte ihn aus meinem Leben verbannen.

Mit 17 Jahren traf ich eine radikale Entscheidung: Ich zog mich in ein Kloster zurück. Ich suchte nach einem Ort der Stille, nach einer Möglichkeit, mich nicht mit dem stellen zu müssen, was in mir tobte. Doch in Wahrheit floh ich vor mir selbst.

Ich wollte nichts mehr spüren, nichts mehr fühlen – schon gar nicht diese brennende Sehnsucht nach meiner wahren Kraft. Fast zehn Jahre lang hielt ich durch, gefangen in einem eigenen Leben als Ordensschwester.

Heute weiß ich: Dieser Weg war nicht umsonst. Nein, er war notwendig. Ich musste durch diese Erfahrung gehen, um zu begreifen, worum es im Leben als Frau wirklich geht.

Erst im und nach dem Kloster begann ich, mich meinem Innersten zu stellen. Ich machte eine Gesprächstherapie, durchlief eine Psychotherapie. Ich wollte verstehen, wollte heilen, wollte endlich wieder ganz werden.

Doch die wahre Veränderung kam erst, als ich etwas viel Größeres in mir entdeckte: meine Urweibliche Kraft. In einem schamanischen Ritual, während einer heiligen Frauenzeremonie, umgeben von Schwestern, spürte ich zum ersten Mal, wie diese Kraft in mir erwachte.

Es geschah in der Gemeinschaft mit Frauen – im geschützten Raum eines Frauenkreises –, wo ich mich endlich gehalten, gesehen und vollkommen angenommen fühlte.

Als ich zum ersten Mal tief mit meiner Urweiblichen Kraft in Kontakt kam, war es, als würde ich neu geboren. Ich hatte nicht erwartet, dass so viel pure Energie, so viel Sanftheit und unerschütterliche Stärke zugleich in mir wohnen.

Mein Leben veränderte sich vollkommen.

  • Ich spürte eine Lebendigkeit, die ich nie zuvor gekannt hatte.
  • Meine Lebensfreude kehrte zurück – nicht als flüchtiges Gefühl, sondern als tiefe, sprudelnde Quelle in mir.
  • Eine unbändige Lebenslust ergriff mich, und ich konnte mich endlich dem Heiligen Männlichen öffnen – nicht aus Bedürftigkeit, sondern aus Fülle.

Ich lud einen Mann in mein Leben ein – aber diesmal nicht aus Angst vor Einsamkeit oder aus einem Mangel heraus. Nicht aus der Furcht, wieder verletzt oder missbraucht zu werden. Sondern weil ich bereit war.

Ich hatte mich meinen Wunden gestellt, hatte an ihnen gearbeitet, mich mit meiner Körperin verbunden. In Frauenkreisen habe ich tiefgehende Themen durchlebt, mich gehalten gefühlt und Berührung zugelassen – sei es durch mich selbst oder durch die heilsame Nähe anderer Frauen. Mit jeder Erfahrung wurde ich authentischer – in meinen Beziehungen, aber vor allem mir selbst gegenüber. Ich wusste, was ich wollte und was nicht. Ich erkannte meine Grenzen und meine Sehnsüchte. Ich lernte mich und meine Körperin wirklich kennen. Und ich sah mich – ganz bewusst – im Spiegel, so wie ich bin.

Auch wenn es nicht immer gelingt, nehme ich es jeden Tag als Herausforderung an, mich mit all meinen Seiten zu sehen – auch mit meinen Schatten. Sie nicht abzulehnen, sondern sie anzunehmen, als einen Teil von mir.

Und genau aus dieser tiefen Selbsterkenntnis heraus war ich bereit, mein Herz und meinen Schoßraum zu öffnen. Bereit, mich in meiner ganzen Weiblichkeit hinzugeben – aus eigener Kraft, aus tiefstem Vertrauen. Ich spürte, dass dieser Schritt mich noch weiter heilen würde, dass meine Weiblichkeit in der Begegnung mit dem Heiligen Männlichen noch tiefer erblühen durfte.

Und das Schönste: Er nahm mich genau so an, wie ich bin. Mit allem, was mich ausmacht.

Doch noch etwas viel Größeres geschah:

  • Ich wurde wieder kreativ.
  • Ich fühlte mich verbunden mit allem Leben.

Ich erkannte das Göttliche in mir.

Die Göttin in mir erwachte.

Seit diesem Moment ehre und nähre ich diese Kraft in mir. Ich höre auf sie. Ich vertraue ihr. Jede Entscheidung in meinem Leben treffe ich aus meiner WeibKraft® heraus – nicht aus Angst, nicht aus Druck, sondern aus meiner tiefsten inneren Wahrheit.

Ja, es war, als hätte ich mich selbst neu geboren.

Und genau dieses Geschenk möchte ich auch Dir machen.

  • Denn ich weiß, wie es sich anfühlt, sich selbst zu verlieren – und wiederzufinden.
  • Ich weiß, wie es ist, sich unendlich schwach zu fühlen – und plötzlich eine unerschütterliche Kraft in sich zu entdecken.
  • Ich weiß, wie es ist, zu glauben, man sei gebrochen – nur um dann festzustellen, dass man göttlich ist.

Heute bin ich voller Dankbarkeit für all meine Erfahrungen. Sie haben mich nicht zerstört, sie haben mich geformt. Und genau deshalb kann ich nun viele Frauen begleiten – auf ihrem Weg zurück zu ihrer Weiblichkeit, zurück zu ihrer WeibKraft.

Bist Du bereit, Dich selbst wiederzuentdecken?

Ich bin hier, um Dich daran zu erinnern, wer Du wirklich bist.


Wie kannst Du diese Kraft wieder erwecken?

Das Erwecken Deiner Schoßkraft ist keine einmalige Handlung – es ist eine Reise. Eine Reise, die Dich zurück zu Dir selbst führt.

Hier sind einige kraftvolle Wege, die mir geholfen haben meine Weiblichkeit neu zu entdecken:

1. Verbinde Dich mit Deine Körperin

Weibliche Energie ist tief mit der Körperin verbunden. Spüre Sie. Höre auf Sie. Vertraue ihr.
Tanze, bewege Dich intuitiv, massiere Deine Körperin mit liebevollen Berührungen – all das hilft Dir, wieder in Deine Kraft zu kommen.

2. Öffne Deinen Schoßraum für seine Weisheit

Dein Schoßraum ist der heiligste Ort in Dir. Er ist die Quelle Deiner kreativen Energie, Deines Lustempfindens, Deiner Intuition.
Sanfte Atemübungen, Meditationen oder einfach bewusste Aufmerksamkeit für diesen Bereich können Dich tief mit Deiner Weiblichen Energie verbinden.

3. Nähre Deine Sinne und Deine Sinnlichkeit

Weibliche Energie ist empfangend – sie liebt es, verwöhnt zu werden!
Erlaube Dir, Düfte, Berührungen, Musik und Natur in vollen Zügen zu genießen. Zieh ein schönes Kleid an, tanze barfuß im Gras, bade in warmem Licht – feiere Dein Sein.

4. Gib Dich dem Fluss des Lebens hin

Weibliche Energie ist zyklisch, sie folgt den Rhythmen des Lebens. Statt alles zu kontrollieren, darfst Du Dich mehr dem Fluss hingeben.
Atme tief durch, spüre Deine Emotionen und erlaube Dir, weich zu sein, loszulassen, zu vertrauen.

5. Verbinde Dich mit anderen Frauen

Einer der kraftvollsten Wege, um Deine WeibKraft® zu nähren, ist die Verbindung zu anderen Frauen.
In einem geschützten Kreis von Frauen kannst Du Dich gesehen und gehört fühlen – und dadurch Deine eigene Energie noch mehr entfalten.

Hier noch eine kleine Übung aus meiner GÖTTINNENGemeinschaft- WEIBERGemeinschaft, um Deinen Schoßraum zu spüren

  • Schließe Deine Augen und lege eine Hand auf Dein Herz, die andere auf Deinen Schoßraum.
  • Atme tief ein und stelle Dir vor, dass Dein Schoßraum warm leuchtet – wie eine goldene Sonne in Dir.
  • Mit jedem Atemzug wird das Licht stärker, wärmer, pulsierender. Spüre, wie diese Kraft Dich durchströmt.
  • Lasse diese Energie in Dein Herz fließen, in Deine Kehle, in Dein gesamtes Sein.
  • Bleibe ein paar Minuten in diesem Gefühl – und wenn Du bereit bist, öffne langsam Deine Augen.


Das bist Du. Das ist Dein kraftvolles Sein!

Bist Du bereit, Deine WeibKraft zu erwecken?

Ich lade Dich dazu ein!

Bist Du bereit, Deine WeibKraft zu erwecken?

Wenn Du spürst, dass es Zeit ist, Dich wieder mit Deiner weiblichen Essenz zu verbinden, dann lade ich Dich von Herzen ein, Teil einer einzigartigen Reise zu werden.

Die 21-Tage-Challenge „Erwecke Deine WeibKraft“ ist mehr als nur eine Challenge – sie ist ein Geschenk an Dich selbst.

  • 21 Tage voller inspirierender Impulse, Rituale und Übungen
  • Tiefgehende Themen wie: weibliche Spiritualität, Schoßraum-Erwachen, Göttinnen-Bewusstsein und finanzielle Freiheit auf weibliche Weise
  • Ein geschützter Frauenkreis, in dem Du Dich austauschen, wachsen und genährt fühlen kannst – nicht nur während der Challenge, sondern für ein ganzes Jahr!
  • Kostenlose Live-Sessions über das Jahr verteilt, um Deine WeibKraft immer wieder zu vertiefen

Diese Reise beginnt am 1. März 2025.

Bist Du bereit, Dich selbst neu zu entdecken?

Melde Dich jetzt kostenfrei an: Jetzt dabei sein

Wir freuen uns von Herzen auf Dich!

Welche Erfahrungen haben dich besonders dabei unterstützt, deine WeibKraft zu entdecken – zu erwecken?

Ich freue mich sehr auf Deinen Kommentar

Dein persönliches Visionboard – Ein kraftvolles Werkzeug für deine Träume

Dein persönliches Visionboard – Ein kraftvolles Werkzeug für deine Träume

Ein Visionboard ist eine wunderschöne Möglichkeit, deine Träume, Wünsche und Ziele zu visualisieren und ihnen Raum zu geben, sich in deinem Leben zu entfalten. Für viele Frauen ist es ein liebevoller erster Schritt, um Klarheit über ihre Lebensvision zu gewinnen und innerlich sowie äußerlich in die Umsetzung zu gehen.

Dein persönliches Visionboard – Ein kraftvolles Werkzeug für deine Träume

Ein Visionboard mit der Kraft des Neumondes – Das Jahr der Weiblichkeit beginnt

In unserer wundervollen Frauengemeinschaft haben wir uns letzte Woche zu einem ganz besonderen Ritual versammelt: Unter der einfühlsamen Anleitung von Margit Kurz hat jede Frau ihr eigenes Visionboard gestaltet – ein ganz persönliches Kunstwerk, das ihre tiefsten Träume, Wünsche und Visionen für das kommende Jahr widerspiegelt.

Für mich persönlich war es ein ganz besonderer Moment, denn dieses Jahr habe ich zum allerersten Mal ein Visionboard gestaltet, und es war eine aufregende und bereichernde Erfahrung.

Margit Kurz, hat diesen Workshop in unsere Frauengemeinschaft eingeleitet. Sie hat uns zunächst alles über die Bedeutung und die Kraft eines Visionboards erklärt: Wie funktioniert es, und wie kann es uns dabei helfen, unsere Träume zu manifestieren? Anschließend hat sie uns mit einer liebevoll geführten Meditation tief in unsere inneren Wünsche und Visionen geführt. Diese Meditation half uns, unsere Träume nicht nur zu sehen, sondern sie auch tief in uns zu verankern. Mit dieser inneren Klarheit haben wir unsere Visionen auf das Papier gebracht und begonnen, unser persönliches Board zu gestalten.

Doch das war erst der Anfang. Mit der sanften und kraftvollen Energie des Neumondes hat jede Frau ihr Visionboard dann weiter verfeinert, ergänzt und mit den letzten Details versehen.

Der Neumond steht für Neubeginn, für Wachstum und das Einladen neuer Möglichkeiten in unser Leben. Es war ein magischer Moment, diese Energie zu nutzen, um unsere Visionen nicht nur zu träumen, sondern sie durch unsere eigene kreative Schaffenskraft sichtbar zu machen.

Die Kraft des Visionboards in unserer Frauengemeinschaft

Unser gemeinsamer Abend war erfüllt von Wärme, Inspiration und Verbundenheit. Jede Frau konnte sich in einem geschützten Raum öffnen und ihre tiefsten Wünsche und Sehnsüchte erforschen. Durch das gemeinsame Gestalten sind Visionen entstanden, die nicht nur die individuellen Träume jeder Einzelnen widerspiegeln, sondern auch die stärkende Energie der Gemeinschaft.

Nachdem die ersten Elemente ihres Visionboards liebevoll angeordnet wurden, wurde jede Frau motiviert ihr Werk in den folgenden Tagen – im Einklang mit der Neumondenergie – mit weiteren Details zu vollenden. So wurden die Visionen nicht nur visualisiert, sondern mit einer kraftvollen Intention für den Neubeginn aufgeladen.

Der Neumond: Die Energie des Neubeginns

Der Neumond symbolisiert den Beginn eines neuen Zyklus – eine Einladung, Altes loszulassen und Platz für Neues zu schaffen. Mit dieser Energie haben wir unsere Visionboards vollendet, um das kommende Jahr bewusst zu gestalten und unsere Träume zu manifestieren.

Jede Frau durfte in ihrem eigenen Tempo und auf ihre ganz individuelle Weise ihr Visionsboard weiterentwickeln. Mit Bildern, Zitaten und Symbolen haben wir unsere Wünsche sichtbar gemacht und unsere Visionen mit Liebe, Klarheit und Hingabe genährt.

Ein Jahr, in dem Weiblichkeit erblüht

Das Visionboard ist mehr als eine Collage. Es ist ein Symbol für unsere persönliche Reise, unsere innere Stärke und die Schönheit, die in jedem Neubeginn liegt. Gemeinsam haben wir den Grundstein für ein Jahr gelegt, in dem unsere Weiblichkeit erblühen darf – voller Vertrauen, Kreativität und Freude.

Ich bin tief berührt von der Energie und der Schaffenskraft jeder einzelnen Frau in unserer Gemeinschaft. Eure Visionboards tragen nicht nur eure persönlichen Träume, sondern auch die kraftvolle Verbundenheit, die wir miteinander geteilt haben

Ein Raum für dich und deine Träume

In unserer FrauenCommunity schaffen wir einen Raum, in dem jede Frau sich selbst begegnen, gehört fühlen und ihre Weiblichkeit feiern darf. Das gemeinsame Gestalten des Visionboards war ein erster Schritt, der uns zeigt: Alles, was wir uns von Herzen wünschen, ist bereits in uns angelegt.

Lass uns weiterhin die Kraft der Weiblichkeit feiern und voller Zuversicht in dieses Jahr gehen – ein Jahr, das unsere Träume lebendig werden lässt!

Hier möchte ich dir noch zeigen, wie du dein eigenes Visionboard erstellen kannst, damit auch deine Träume sichtbar werden – Schritt für Schritt und voller Freude.

Was ist ein Visionboard, und warum ist es so wertvoll?

Ein Visionboard ist ein persönliches Tool, das dich dabei unterstützt, deine Träume, Wünsche und Lebensvisionen klar zu erkennen und sichtbar zu machen. Durch die Kombination aus Bildern, Zitaten und anderen kreativen Elementen entsteht eine Collage, die dich täglich inspiriert und motiviert. Es hilft dir, deinen Fokus auf das auszurichten, was dir wirklich wichtig ist.

Das Besondere: Wenn du deine Visionen visuell vor dir siehst, beginnt dein Unterbewusstsein, sich darauf auszurichten. Du handelst intuitiv in Einklang mit deinen Zielen, und mit der Zeit ziehst du die richtigen Menschen, Möglichkeiten und Erfahrungen an, die dich auf deinem Weg unterstützen.

So gestaltest du dein Visionboard – 4 einfache Schritte

1. Kläre deine Visionen und Träume

Nimm dir Zeit, um dir über deine Wünsche und Ziele klar zu werden. Schreibe alles auf, was dir am Herzen liegt – und sei dabei mutig! Träume groß, ohne dich von Zweifeln einschränken zu lassen.

Eine kleine Hilfestellung: Betrachte die verschiedenen Lebensbereiche, die dir wichtig sind, wie z. B.

  • Kreativität und Selbstausdruck
  • Beruf und Finanzen
  • Familie und Freundschaft
  • Gesundheit und Wohlbefinden
  • Spiritualität und innere Balance
  • Abenteuer und Freizeit
  • Beziehung und Liebe
  • Umgebung und Zuhause

Lege außerdem Zeiträume fest, z. B. Ziele für das nächste Jahr, die kommenden drei Jahre oder langfristige Visionen.

2. Sammle Inspiration und Material

Jetzt wird es kreativ! Suche Bilder, Zitate, Fotos oder Symbole, die deine Träume und Visionen darstellen. Nutze Zeitschriften, Internet Bilder oder einfach Dinge, die dir auf deinem Weg begegnen. Wichtig ist, dass sie dich emotional ansprechen und deine Wünsche widerspiegeln.

Sortiere die gesammelten Elemente nach deinen Lebensbereichen oder einer anderen Struktur, die sich für dich stimmig anfühlt.

3. Gestalte dein Visionboard

Ob analog oder digital – gestalte dein Visionboard so, dass es dich anspricht und inspiriert. Du kannst ein Plakat, eine Pinnwand oder sogar einen Bilderrahmen nutzen. Wenn du gerne am Computer arbeitest, erstelle ein digitales Visionboard, das du z. B. als Hintergrundbild für deinen Laptop oder dein Handy verwenden kannst.

Lass deiner Kreativität freien Lauf: Ergänze dein Visionboard mit Farben, Deko-Elementen oder Zitaten, die dich motivieren. Es ist dein ganz persönliches Kunstwerk!

4. Finde einen passenden Ort

Platziere dein Visionboard an einem Ort, an dem du es jeden Tag sehen kannst. Vielleicht gegenüber deinem Bett, an deinem Arbeitsplatz oder in deinem Meditationsbereich. So bleibt es präsent und erinnert dich täglich daran, deinen Träumen Raum zu geben.

Warum ein Vision Board funktioniert

Ein Visionboard wirkt, weil deine Aufmerksamkeit eine magische Kraft besitzt. Alles, worauf du deinen Fokus richtest, beginnt in dir zu wachsen und sich in deinem Leben zu entfalten. Wenn du dein Visionboard regelmäßig betrachtest, erinnerst du dich immer wieder an das, was deine Seele sich wünscht – an das, was du sein, tun und in dein Leben einladen möchtest.

Es ist wie ein liebevoller Kompass, der dich sanft daran erinnert, deinen eigenen Weg voller Vertrauen zu gehen. Deine Träume sind nicht bloß Bilder auf einem Board – sie sind bereits in dir angelegt. Und indem du ihnen Raum gibst, beginnst du, sie Schritt für Schritt zu leben.

Eine Einladung an dich

Unser Visionboard-Ritual war ein wunderbarer Start, um unsere Wünsche sichtbar zu machen und mit der Energie des Neumondes zu verbinden.

Ich lade dich herzlich ein, deinen eigenen Weg zu gehen und die Magie dieses Prozesses zu erleben.

In unserer Frauengemeinschaft schaffen wir einen Raum, in dem du dich selbst feiern kannst – für deine Träume, deine Stärke und deine Weiblichkeit. Lass uns gemeinsam die Fülle des Lebens begrüßen und voller Zuversicht in dieses Jahr gehen – ein Jahr, in dem unsere Träume Wirklichkeit werden können.

Schreibe gerne in die Kommentare, ob du bereits ein Visionboard für das Jahr 2025 gestaltet hast. Welche Erkenntnisse hast du dabei gewonnen? Hat sich vielleicht eine neue Klarheit für deine Wünsche und Ziele gezeigt, oder gab es einen besonderen Moment, der dich inspiriert hat? Teile deine Erfahrungen – ich freue mich, von dir zu lesen!

Grenzen schützen – Grenzen setzen

Grenzen schützen – Grenzen setzen

Grenzen schützen – Grenzen setzen

In unserer modernen Welt, die oft geprägt ist von zu viel Offenheit und alles muss immer besser, schneller und höher sein, scheinen Grenzen manchmal wie Barrieren zu sein. Doch klare Grenzen zu setzen sind von entscheidender Bedeutung, um unsere persönliche Integrität zu wahren, unsere Beziehungen zu schützen und unsere psychische Gesundheit zu fördern.

Die Kraft der Selbstliebe – Selbstachtung
Grenzen setzen bedeutet, unsere Bedürfnisse, Werte und Grenzen zu spüren, zu erkennen und zu kommunizieren. Dies beginnt bei der Selbstliebe. Wenn wir unsere eigenen Grenzen immer besser erkennen, wahrnehmen und respektieren, senden wir eine Botschaft an uns selbst und an die anderen Menschen um uns, dass unsere Bedürfnisse wichtig sind. Dies stärkt unser Selbstwertgefühl und unser Gefühl der Selbstbestimmung.

Schutz vor Überforderung
Klare Grenzen schützen uns vor Überforderung. Sie helfen uns dabei, uns vor Menschen, Situationen und Verpflichtungen zu schützen, die unsere Ressourcen überfordern könnten. Indem wir Grenzen setzen, können wir ein Gleichgewicht zwischen Geben und Nehmen finden und uns vor Burnout bewahren.

Förderung gesunder Beziehungen
In Beziehungen mit unseren Mitmenschen sind Grenzen unerlässlich. Sie schaffen ein gesundes Maß an Nähe und Distanz und zeigen anderen, wie sie uns behandeln sollen. Grenzen fördern Respekt, Vertrauen und das gegenseitige „sich Verstehen“ in unseren Beziehungen, indem sie klare Erwartungen setzen und uns vor Ausnutzung oder Missbrauch schützen.

Die Kunst der Kommunikation
Grenzen zu setzen erfordert eine gesunde Kommunikation. Es ist wichtig, klar und respektvoll unsere Bedürfnisse und Grenzen zu kommunizieren, ohne andere damit zu verletzen. Durch eine offene, ehrliche und authentische Kommunikation können Missverständnisse vermieden werden, und Beziehungen können auf der Grundlage des gegenseitigen Respekts entstehen.

In einer Welt, die oft von Unsicherheit und Veränderung geprägt ist, sind klare Grenzen wie ein Anker, der uns Halt gibt und uns vor den Stürmen des Lebens schützt. Indem wir unsere Grenzen erst mal selbst erspüren und lernen, diese einzufordern und zu schützen, stärken wir auch unsere Selbstachtung und unsere Selbstliebe. Wir fördern gesunde Beziehungen und schaffen ein Gleichgewicht zwischen Selbstbestimmung und Verbundenheit.

Zu diesem Thema habe ich auch mit Barbara Forst einen Podcast aufgenommen.
Sie gibt Dir 3 Übungen an die Hand wie Du Deine Grenzen spüren und erforschen kannst.

Und Jetzt wünsche ich Dir viel Spaß beim anschauen und anhören.

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Ich danke Dir! Namaste – ich verehre und würdige die Seele in Dir

In Liebe Zuzanna

P.S wie geht es Dir mit dem Thema: Grenzen Schützen – Grenzen setzen ! 

Schreib mir gern in den Kommentaren Deine Erfahrungen – Freue mich sehr von Dir zu lesen!

Haben Frauenkreise überhaupt noch einen Sinn in unserer Gesellschaft ?

Haben Frauenkreise überhaupt noch einen Sinn in unserer Gesellschaft ?

Haben Frauenkreise überhaupt noch einen Sinn in unserer Gesellschaft ?

JA, definitiv. Frauenkreise sind Nahrung für unsere weibliche Seele.

Viele glauben, dass Frauenkreise und die Arbeit mit Frauen nur ein Kaffeeklatsch sind.

Das ist ein Irrglaube, denn in Wahrheit sind Frauenheilkreise und Frauenarbeit eine tiefe Heilarbeit. In der Energie des Frauenheilkreises fühlen sich Frauen sicher, verstanden und gehört. Sie erkennen, dass sie viel zu lange dem patriarchalen System, das von Männern für Männer gemacht wurde, nachgelaufen sind indem sie ihre weibliche Seite verleugnet haben.

Wenn Frauen im Kreis zusammen kommen, sich für den Weiblichen Weg öffnen, dann beginnen Sie zu erblühen und aus dem Schoßtempel heraus zu leben.

Wie sind Frauenkreise eigentlich entstanden ?

Frauenkreise sind keine Erfindung der Neuzeit, NEIN Frauenkreise sind uralte Heilungssysteme.
Seit der Antike versammelten sich Frauen in Frauenkreise um miteinander zu kochen, zu basteln, Handarbeiten zu fertigen, zu tanzen, sich gegenseitig zu unterstützen und heilen.

Das „Red Tent“ bei uns Rotes Zelt und bei indigenen Stämmen „Moon Lodge“ genannt, waren Heilige Räume, die während der Tage der Menstruation genutzt wurden, um der Frau einen eigenen Raum zu Regeneration zu geben. Die Menstruation war die Heilige Zeit der Frau „Moontime“ genannt.

In dieser heiligen Zeit der Frau übernahmen die Männer, Kinder und Großmütter dann die alltäglichen Aufgaben dieser Frauen.
Währenddessen saßen die blutenden Frauen im Schutz der Moon Lodge zusammen, erzählen Geschichten, sangen Lieder, verrichten kunstvolle Handarbeiten, reinigten sich und pflegten gemeinsam ihre Verbindung mit der Schöpferkraft der Urmutter.

JA, das ist die Tradition aus dem Frauenkreise, oder das Rote Zelte entstanden sind – denn die Frauen merkten schnell, wie gut das tut.

Traurigerweise wurden um das 1400 Jahrhundert weibliche Heilerinnen und spirituelle Führerinnen strafrechtlich verfolgt und Frauenkreise, Rote Zelte starben mehr und mehr aus.

Seit einigen Jahren kommen immer mehr Frauenkreise in unsere Geseltschaft zurück und werden wieder neu belebt.

Da kann ich auch eine Geschichten erzählen aus meiner Kindheit.
Ich bin mit Frauenkreisen aufgewachsen, meine Mutter traf sich regelmäßig mit Frauen im Frauenkreis um sich zu stärken, zu nähren und Heilung zu erfahren. Das wirkte sich natürlich auf uns Kinder sehr positiv aus. Wenn ich an die Zeit meiner Kindheit denke, bin ich in Energie des Weiblichen Heiligen eingehüllt. Sie hat mich tief geprägt.

Deshalb liebe ich die Energie der Frauenkreise so sehr.

Wie ist meine Erfahrung in einem von vielen Frauenkreisen?

Ich kann von mir sagen, dass ich selbst vor vielen Jahren in einem Frauenkreis mit dem Thema Schoßraumheilung saß. Die Motivation dahinter war, meinen Schoß in die Heilung zu bringen. Der Grund: ein Missbrauch, ich war überwältigt von der Kraft, die in meinem Schoße innewohnt. Bis dahin hatte ich diese enorme Macht gar nicht wahrgenommen und konnte anschließend auch wieder einen Mann in mein Leben treten lassen.
Mein Leben hat sich auf einen Schlag in eine positive Richtung gewendet. Ich bin wieder aufgeblüht und habe mich wie neugeboren gefühlt. Meine ganze Kraft kehrte zu mir zurück – es fühlte sich an, wie ein nach Hause kommen. Ich entdeckte meine Schönheit und die Einzigartigkeit meiner Person.
Durch diese positive und magische Erfahrung, beschloss ich zukünftig andere Frauen in Frauenkreisen zu begleiten und Ihnen zu zeigen, wie es geht aus dem Schoßraum heraus zu leben.

Was ist wichtig in einem Frauenkreis ?

Jede Frau sehnt sich danach, gesehen zu werden, so wie sie ist. – denn so ist sie einmalig, einzigartig und wundervoll.
Jede Frau sehnt sich danach, gehört zu werden, wenn sie was zu sagen hat. – Denn jede Frau hat was zu sagen. Ich kenne keine Frau, die ohne Erfahrungen durchs Leben geht. Die Erfahrungen sind unsere größten Schätze, aus denen wir schöpfen können und anderen Heilung schenken – JA, durch unsere eigenen Erfahrungen nähren und heilen wir andere Frauen, denn Frauen heilen Frauen aus der Kraft der Gebärmutter.

Das macht einen guten Frauenkreis aus, in dem Frauen Raum bekommen sich zu zeigen von Kopf bis Fuß, angehört zu werden mit allem was da ist und zwar ohne bewertet zu werden, gar ausgelacht oder verspottet. Jede darf sein, wie sie ist, mit all den Ecken und Kanten.

Was auch sehr wichtig ist, ich als Leiterin habe diesen sicheren Heiligen Raum zu erschaffen und zu halten, denn das ist das A und O.

Warum bleiben aber immer noch so viele Frauen da draußen stehen und kommen nicht in den Frauenkreis?

Ja das ist eine gute Frage. Ich glaube, viele Frauen haben schlechte Erfahrungen mit anderen Frauen gemacht, und dieser Schmerz sitzt noch tief drin. Aber auch die Angst davor, ausgelacht zu werden, nicht gesehen zu werden ist groß. Auch die Angst vor Verurteilung, auchund die Angst sich den Schattenseiten zu stellen ist allgegenwärtig. Wir sind nach männlichen Werten erzogen worden, diese Energie wirkt immer noch sehr stark in uns. Sich schwach zu zeigen, sich der Weiblichen Kraft zu stellen, diese zu spüren und zu leben verunsichert uns zutiefst.
JA, der weibliche Weg erfordert viel Mut von uns, denn sobald Du Dich entschieden hast, ihn zu gehen, hast Du auch JA gesagt zu Deinen Schattenseiten im Leben. Somit ist dieser Weg manchmal schmerzhaft, aber auch schön und ekstatisch.

Ich kann nur sagen, die Weiblichkeit lebt in unserem Schoßraum, in unserer WeibKraft, und diese können wir nur beginnen zu leben indem wir anfangen uns in Frauenkreisen oder auch Online Frauenkreises zu treffen, das Leben zu feiern, unser Frau sein zu zelebrieren und endlich unsere Weiblichkeit als Heilig zu sehen.

Komm liebe Frau, lege Dein altes männliches Ich ab und begib Dich auf den weiblichen Weg, beginne Dich aus Deiner Schoßkraft heraus zu leben.

Wenn Du bereit bist, begleite ich Dich gerne auf diesen weiblichen Weg im Online Frauenkreis. Aber auch im Präsenz Frauenkreis.

Und jetzt bist Du an der Reihe

Welche Erfahrungen hast Du im Frauenkreis oder Online Frauenkreis gemacht?

Schreib es bitte gern als Kommentar – Ich freue mich sehr von Dir zu lesen!

Ich habe es getan!

Ich habe es getan!

Seit vielen Jahren bin ich unterwegs, um meinen Schoßraum zu erwecken, zu heilen, meine Traumata zu transformieren und so im Frau sein und in der Weiblichkeit anzukommen.

Viele Tränen sind immer wieder gelaufen, Schmerzen in der Gebärmutter hochgekommen, die angeschaut und in die Heilung gebracht werden wollten . Vieles ist mir immer mehr und mehr bewusst geworden, wie klein ich gehalten wurde, durch meine Mutter und die Gesellschaft. Fest eingebrannt haben sich die Worte: das darfst Du nicht, das ist Sünde wenn Du Dich da unten berührst und Lust empfindest. Das gehört sich nicht für eine Frau, Frau macht das nicht, Frau darf keine Lust empfinden, Frau darf nicht mit den Hüften schwingen, Frau darf sich nicht erotisch zeigen und geschweige berühren….

Ach, ich könnte hier diese Seite noch weiter und weiter füllen. Das brauche ich nicht, denn auch Du hast gewiss Deine Glaubansätze, was eine Frau nicht darf.

Dies alles in die Heilung zu bringen, immer wieder und wieder aufs Neue. Denn auch ich bin jeden einzelnen Tag auf dem Weg, wie Du.

Seit einem Jahr trage ich den Wunsch in mir, all das, was ich mir beigebracht und gelernt habe weiter zu geben an die Frauen, die sich berufen fühlen im Frauenkreis zu heilen.

Ich wollte es aber nicht nur einfach so unterrichten, sondern ich wollte eine Marke werden. So entschied ich mich, einen Namen zu meiner Marke zu machen. Und da ist er:

WeibKraft®Akademie – das Heilige Weibliche leben

Und hier die Geschichte dazu:
Immer wieder war ein Widerstand in mir, wenn ich schreiben musste, wer ich bin, was ich tue. Ich hatte stets einen Schmerz im Schoßraum gespürt wenn ich sagte: Frauencoach – aber das war ich nicht.
Frauenbegleiterin? Ja, da hüpfte mein Herz. Aber am Meisten träumte ich davon, im Kreis mit Frauen zu sitzen und über die SchoßraumGeheimnisse zu erzählen. Ich träumte davon, ihnen zu zeigen, wie sie Ihre Schmerzen beseitigen, wie sie Ihren Schoßraum reinigen, heiligen, erwecken können.
JA, da sprang mein Herz so hoch und springt immer noch. Ich möchte unterrichten, all das weitergeben was ich selbst erprobt habe und was mir selbst so gut getan hat.

So begab ich mich auf dem Weg in mein Inneres. Ging in Kommunikation mit meinem geistigen Team und hörte in mir immer wieder das Wort „Weib“ . Egal wohin ich mich wendete und drehte, ich sah das Wort „Weib“. Es verfolgte mich regelrecht. Und so hatte ich das Wort schon mal gefunden. Ich sagte zu mir, das ist es: WeibKraft – ja die Kraft in uns, die uns belebt, heiligt und kraftvoll macht, diese zarte, feurige und doch so große Kraft in uns.

Und so entstand das Wort WeibKraft – dann kamen aber die Zweifel in mir: soll ich das wirklich machen? muss ich das wirklich machen?
Aber je mehr ich in Zweifel kam und mich damit nicht zeigen konnte, um so mehr schmerzte mein Schoßraum. Ich kann es nicht richtig beschreiben, aber es war ganz schön unangenehm. Es fühlte sich nicht rund an.
Kennst Du dieses Gefühl auch, wenn Du etwas tun musst, es aber aus Angst nicht kannst? Angst davor, vielleicht ausgelacht, verspottet zu werden, oder, oder, oder?

Ja, so ging es mir. Meinen Frieden fand ich erst wieder, nachdem ich mich ganz gezeigt habe, den Antrag ausgefüllt und abgeschickt habe.

War das eine Befreiung in mir – was für ein Fest !!!

Ja, auf unseren Schoßraum zu hören, aus ihm heraus zu leben, das ist immer wieder unsere Aufgabe als Frau hier auf der Erde.

Hast auch Du Projekte, die Du gebären möchtest, die Dich schmerzen, und Du hast Angst, zu leben was Du bist?

Ich sage es Dir: Springe und Du gewinnst mehr als Du denkst. Jetzt ist die Zeit in der wir uns verwirklichen.

Springe in Dein Leben und zeige, dass es Dich gibt!!!